Heute in der früh wurde ein kleiner Wiege-/Messtag eingelegt ;).
Ich wollte einfach wissen wie es aussieht :D!
Gewicht: 67,90kg ( - 0,6kg )
Fett / 3 falten Methode: 14,23% ( - 0,39% )
Wie man sieht ist nicht wirklich "viel" passiert ;).
Aber nach meinen Erfahrungen, wird sich bis am So. noch einiges verändern.
Es stehen noch 2 x Kenpo X u. 1 x Hiit Einheit am Trainingsplan, also der Körper wird einiges an Fett noch verbrennen ;).
Nebenbei werde ich Inlineskaten gehen am Sa. bzw. So. (nach 5 Jahren Pause).
Am So. wird es keinen Ladetag geben, der wird auf Ostermontag verschoben.
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