Heute stand zum erste mal eine Back & Biceps + AB Ripper X Einheit am Programm.
Nach der Einheit hab ich mal meine Oberarme für 15min. nicht Hebe können ;).
Sonst ist das Training super gelaufen.
Mit Hiit hab ich zur Zeit meine Schwierigkeiten, ich komme einfach nicht Hoch mit mein Puls.
Ich muss entweder schneller werden bzw. meine Einheiten länger machen.
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