- Früh: Hiit
- Nachmittag: Legs & Back + AB Ripper X
Das Erscheinungsbild hat sich schon wieder geändert (Positiv).
Der "Ladetag" am So. ist noch nicht FIX.
Mein KW15 Ziel ist 14 - 15,2% Fett MAX.!
Der letzte "Ladetag" hat mich ungefähr um eine Woche zurückgeworfen :(.
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