Messtag Nr. 7
Gewicht: 66,00kg ( - 1,5kg )
Fett / 3 falten Methode: 11,36% ( - 0,21% )
Bauchumfang: 82cm ( - 1cm )
Wie man sieht ist nicht wirklich viel passiert beim Fettabbau.
Mein "Ziel" 2% Fett zu verlieren ist JETZT schon erreicht, schauen wir mal was sich noch tut bis zum Tag 60, 12.05.2011.
Vielleicht sind die 10% Körperfett doch noch machbar ;).
Eins ist sicher, es wird wirklich SCHWER werden!
Fühl mich heute alles andere als gut, habe wenig Kraft u. meine Motivation versteck sich auch heute.
Was ist los seit fast einen Monat kein Eintrag mehr. Hast du eine Verletzung oder keine Lust mehr
AntwortenLöschenlg Andal
Hey Markus :)
AntwortenLöschenAber echt mal! Andal hat recht! Wo bisse mein Freund? Die deutschprachigen X'er brauchen deine Unterstützung. Also los! BRING IT! ;)
Viele Grüße,
Björn