Tag Nr. 6 zu Ende!
Heute sollte ich mit Joga X starten, wurde aber von mir abgebrochen, da ich überhaupt nicht zurecht komme mit diesen Programm.
Respekt vor jeder Person die Joga bzw. Joga X macht!
Ich werde wohl niemals mit Joga klar kommen.
Stattdessen stand Kenpo X am Programm!
Morgen wird ein Ruhetag eingelenkt!
Habe einen leichten Druck in meiner Linken Schulter u. dieses gefühl kenn ich leider zu gut :(.
Spätestens am Mo., wenn Chest & Back am Programm steht werden wir es wissen.
Bin am Yoga X beim ersten Mal auch verzweifelt; wird aber besser und wichtiger Bestandteil des Programs. Wenn es wirklich nicht klappt mach XStretch anstatt.
AntwortenLöschenGut zu wissen danke!
AntwortenLöschenBin mir bei Yoga X total nutzlos vorgekommen u. mein Körper ist auch nicht gerade sehr "beweglich".
Wird gleich nächste Woche probiert.