Sonntag, 27. März 2011

14 Tag, 1. Wiege-/Messtag

WoooooooooooooooooW
Ich bin Positiv überrascht muss ich sagen ;).


Gewicht: 68,50kg ( - 1,8kg )
Fett / Waage: 16,60% ( - 1% )
Fett / 3 falten Methode: 18,67% ( - 2,26% )
Fett / Navy Methode: 16,89% ( - 3,75% )

Bauchumfang: 84cm ( - 7,5cm )


Mir persönlich ist die 3 falten Methode sehr wichtig.
Sie ist einfach am genauesten u. wird auch im Bodybuilding genutzt.


Jetzt freue ich mich gleich umso mehr auf mein Ladetag ;D!!!!!!!

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