Heute stand wieder mal eine Hiit Einheit am Programm ;D.
Am Abend steht Back & Biceps + AB Ripper an.
Zur Zeit bin ich auf Plan u. der Körper hat sich wieder Positiv verändert.
Update:
Back & Biceps + AB Ripper wurde erfolgreich beendet!
Ich kann daweil meine Arme nicht ordentlich Heben, aber das wars Wert ;D!
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