Messtag Nr. 6 ;)!
Gewicht: 66,6kg ( - 2,00kg )
Fett / 3 falten Methode: 12,76% ( - 0,59% )
Bauchumfang: 82cm ( - 2,7cm )
Die Fettmessung nach der Navy Methode wird nicht mehr gemessen!
Ist für mich einfach nicht mehr relevant (da sie einfach total ungenau ist).
Heute wird das letzte mal geladen vorn Hardcore Training ;)!
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